CAP Plan – Coaching à distance

Plan sur-mesure avec suivi hebdomadaire et ajustements personnalisés pour progresser efficacement en course à pied.

Suivi Hebdomadaire

Ajustements réguliers selon ton évolution, fatigue et emploi du temps chargé.

Plan sur-mesure

Programme adapté à ton niveau, objectifs et contraintes personnelles.

Flexibilité & autonomie

Apprendre à gérer ton entraînement tout en restant autonome et motivé.

Pour qui ?

Les coureurs motivés qui veulent progresser sur le long terme avec un suivi flexible à distance. Que tu sois débutant, confirmé ou orienté performance, ce suivi t'aide à progresser, prendre du plaisir et atteindre tes objectifs.

💡 Résultat concret : Coureur 35 ans, 6:15/km → 5:45/km en 12 semaines
sans blessure, emploi du temps chargé.

📈 Pourquoi ça marche ?
Plans testés + suivis personnalisés = résultats concrets et durables

👉 Tu gagnes régularité, confiance et clarté dans ton entraînement. Tu apprends à gérer ton corps et ton mental pour progresser durablement, retrouver motivation et plaisir.

Engagement long terme 300€ si engagement sur 6 mois
(Payable en 3 fois)