Mes offres CAP Coaching

Plans d'entraînement personnalisés, coaching hybride terrain et accompagnement transformationnel
pour coureurs débutants, confirmés ou personnes en transition de vie.

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On choisit ensemble ce qui te correspond.

Tableau comparatif de mes offres

Je propose des plans d'entraînement personnalisés pour tous niveaux, du coaching mental et une approche transformationnelle. CAP Plan, CAP Performance et RunningThérapie : trois offres pour progresser durablement que tu sois à Ciney, Namur ou ailleurs en Wallonie.

AVEC MOI →	CAP Plan 50€/mois	CAP Perf 100€/mois	RunningThérapie Premium
Plan personnalisé	✔	✔	✔
Ajustements hebdo	✔	✔	✔
Analyse technique	✗	✔	✔
Renforcement	✗	✔	✔
Mental/coaching	✗	✔	✔
Séance terrain	✗	✔	✔
Coaching de vie intensif	✗	✗	✔
Suivi prioritaire	✗	✗	✔

CAP PLAN - Running à distance

Pour les coureurs autonomes qui veulent un cadre clair

Plan d'entraînement personnalisé adapté à ton niveau
Ajustements hebdomadaires selon progression
Suivi des sensations et récupération
Échanges réguliers avec le coach running
Progression structurée et durable

60 € / mois
300 € / 6 mois

Je choisis un accompagnement personnalisé à distance

CAP PERFORMANCE - Hybride terrain

Pour ceux qui visent un objectif précis avec accompagnement présentiel

Tout CAP Plan + analyses techniques vidéo
Renforcement musculaire intégré
Travail sur les blocages mentaux
1 séance encadrée par mois à Ciney
Objectifs santé (perte de poids, endurance)

130 € / mois
600 € / 6 mois

Je choisis un coaching hybride

RunningThérapie - Transformation

Running comme outil de transformation profonde – corps & mental

Parcours individuel sur 6 mois
Coaching personnel intensif
Travail confiance, identité, burn-out
Relation au corps et à l'effort
Suivi prioritaire (accès téléphone, whatsapp)

Accompagnement premium sur candidature

Je souhaite postuler au programme de transformation Runningthérapie